啟動內在神醫：自然療法的健康之道

​真正的健康是「自癒力」

真正的健康並非依賴藥物壓制症狀，而是喚醒人體與生俱來的自癒力。自然療法主張透過均衡飲食、規律作息與正向心靈，為細胞修復創造最佳環境。當我們減少加工食品與壓力毒素的干擾，身體便會啟動免疫調節與能量平衡機制，如同大自然擁有四季更迭的自癒節奏。這種「以人為本」的養生哲學，強調傾聽身體訊號而非對抗疾病，讓健康回歸生命最原始的智慧軌道。